富山医療福祉専門学校

講師の田中寿美子先生より、ウォーキングについての講習を受けました。

正しい姿勢や歩き方について教えていただき、実際に身体を動かしながら実技演習も行いました。

 

 

そして、9月24日には講習で学んだことを活かして、みんなで滑川市内をウォーキング！
メリカを出発し、宿場回廊を通って海沿いの道へ。景色を楽しみながら歩き、ほたるいかミュージアムでひと休みして学校へ戻りました。

 

 

みんなで会話を楽しみながら身体を動かし、気持ちのよい時間を過ごすことができました。
今回の体験を通して、正しい歩き方だけでなく、身体を動かすことの楽しさや健康づくりについて考える機会となりました。