富山医療福祉専門学校

公益財団法人 滑川スポーツ協会が主催する「スポーツ教室」では、本校スポーツウエルネス学科の前坂教員が講師を務めています。「発育発達期における体幹トレーニングの重要性」をテーマに、計６回開催します。　→ スポーツ教室の詳細はこちら

 

体幹を構成する筋肉は、腹筋や背筋など、姿勢に関係するものが多くあります。これらの筋肉がしっかり働かないと、良い姿勢や運動ができないだけでなく、将来、怪我や腰痛の原因になると言われています。そのため、子どものうちから様々な動きを体験し、バランス能力、筋力・体力をつけていくことが必要となります。

 
7月11日（土）に滑川市総合体育センターで行われたスポーツ教室では、体幹を使ったさまざまな運動に取り組みました。風船を膨らませたり、ポールを使った運動の中で、バランスを取ったり、走ったりしました。

参加したお子さん達は、最初は少し緊張した様子でしたが、前坂教員が新しい道具を出すと興味津々の様子でチャレンジしてくれました。徐々に難しいバランス運動に挑戦したり、バランスを取りながら走るといった複雑な運動にも楽しそうに取り組んでいました。

 

参加された皆さん、お疲れ様でした。

これからもスポーツを楽しんでくださいね。

 
当日の様子をご覧ください。

 

 

 

＜開催概要＞

ご興味のある方は、二次元コードまたはリンクよりお申込ください。